2023.05.15
5月15日（月） 投稿者 三多見明
午前練習
内容（パワーマックス）
（内容、感想）
午前練習では、パワーマックスを行いました。以前は300m30秒を2回連続が限界でしたが、本日は4回連続出すことができたので、以前よりも爆発的な力を出せることができていました。
午後練習
内容（打ち込み1分のスパ 10回15分トレーニング）
（感想、内容）
午後練習では、グランドのディフェンスを意識しました。相手のクラッチを自分のへその下あたりまで落として、体重をかけることでローリングを守ることができました。何回か相手のクラッチをずらす際に、浮いてしまい返されることが数回あったことが反省点です。他にも、スタンドでは自分は相手の肘を引きつけて攻めるのことが多いので、今後は相手の肘を横から押す動作を多く加えて、常に有利な状態で攻めるよう意識します。明治杯まであと一カ月なので、それらの点を意識して、頑張っていきます。
訪問者 西口部長 伊藤コーチ 高谷監督