2023.05.30
5月29日（月）投稿者 若林 武
朝練習
（内容）パワーマックス
（感想、反省点）
本日の朝練習は、ローイングエルゴメーターをやりました。1本目と2本目は1分40秒前半でしたが、3本目からは1分40秒後半にタイムが落ちてしまいました。なので次回やる時は、タイムがあまり落ちないように心がけたいです。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、技術練習
（感想、反省点）
本日のスパーリングでは、脇が空いていまい結構さされてしまいました。なので脇が空かないようにしたいです。後ローリングのディフェンスもしっかりとできるようにしたいです。明日のスパーリングでは、自分から攻めることと、がぶられないことと、簡単には場外に出ないことを意識してスパーリングをやっていきたいです。
訪問者 高谷監督 西口先生