2023.05.30
5月30日（火）投稿者 河野 隆真
朝練習
内容 ランニング なわとび ケトル
本日の朝練習ではケトルを行いました。いつもより重さを重くして行いました。前は重くてできなかった種目もできるようになっておりパワーがついたと感じました。もっとパワーをつけて重さを上げていけるようにしたいです。
午後練習
内容 アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング ロープ
午後練習ではスパーリングができないため打ち込みとトレーニングを行いました。打ち込みではたぐりからの胴タックルを教わったので打ち込みで練習しました。試合でも使えるようしていきたいです。トレーニングでは腹筋を行いました。しっかりとした形で行うことができたと思います。また、ボートを漕ぎました。最後の方になるとペースが落ちてしまうので最後までできるようにしていきたいです。
訪問者 高谷監督 西口先生