2023.06.04
6月3日（土）投稿者 豊田 崚真
午前練習
内容 アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング 各自
（感想、反省点）
本日の練習では、ロープ、ダンベルスナッチ、スプリットスクワット、ケトルスイング、ワンハンドローイング、懸垂、ツイストをしました。意識したことは、メニューの合間の休憩を短くする事と、一つ一つの動作を正確にする事、妥協しない事を意識しました。全体練習に参加できていないので、他の人よりも追い込むようにトレーニングしていきます。
訪問者 高谷監督 西口先生