2023.06.08
６月８日（木）投稿者 竹下 航生
朝練習
内容 ランニング サーキット
本日の朝練習はサーキットトレーニングを行いました。10種目行う中で1つ1つの種目で力を出し切ることを意識して行いました。そのため種目を行うごとに力を出すことが出来ませんでした。しかしそれは力を出し切れている良い証拠だと思います。今後とも1つ1つのトレーニングで疲れることを恐れず全力で取り組みたいと考えます。
午後練習
内容 アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング 各自
本日の練習は課題を持って集中して取り組めました。特に気温が上がり汗を沢山かく中で、相手にプレッシャーをかける際、汗で滑って引っ掛けずらくなったり滑って崩されたりすることが多くなってきました。そのため、プレッシャーをかける際は上半身ではなく近距離状態から足でプレッシャーをかけることを意識して取り組みました。滑ったり崩されたりすることは少なくなりましたが相手にプレッシャーをかけずらくなりました。明治杯までの残り1週間でこの課題を修正し試合に臨みたいと思います。
訪問者 高谷監督