拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.10.19

10月18日(水)

練習日誌 10月18日(水) 投稿者 山本泰輝
午前練習
(内容)
ウエイトトレーニング
(感想・反省点)
今日のハイクリーンをやりました。自分の限界の重さで追い込むことができたので、これからもつづけていきたいと思います。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午後練習は、差しを重点的に練習しました。前よりは上手くさせるようになったのですが、まだまだ思うようにいかない部分があるので、これからももっと練習して思うような差しができるようにしていきたいと思います。
来訪者:西口先生、高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋先輩、藤田さん

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