2023.06.12
６月12日（月） 投稿者 田中勝大
午前練習
内容（パワーマックス）
（内容、感想）
本日のトレーニングはローイングマシンをしました。以前よりもペースを落とすことなく早いペースを維持することができました。肉体強化などをできる期間は限られているので、この追い込めるトレーニング期間を有意義に使いレスリングの向上に努めていきます。
午後練習
内容（打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分）
（感想、内容）
マット練最近ではフリーだけをするのではなくグレコにも積極的に取り組むようにしています。フリーでやってきた動きをグレコにも取り入れていき、そしてグレコでの体の使い方やフィジカルの強さは今度はフリーでも役立っていくので、更にレスリング力を上げる為にフリーとグレコの練習をしていきます。また気温も上がっておりレスリングに影響の出る環境になってはいますが、このような時でも集中し練習に取り組む事が結果に繋がると思うので今の練習を意味にあるものにしていきます。
訪問者 西口部長 高谷監督