2023.06.16
6月16日（金） 投稿者 岡大智
朝練習
(内容)トレーニング
(感想、反省点)
今日の朝練習では、ハイクリーン、スナッチとロープ登りをしました。ハイクリーンでは爆発的な力を出せるように下半身を意識して取り組みました。ロープ登りも最後の方はきつかったですが最後までやり切りました。
(内容)
アップ、打ち込み、1分スパーリング、15分
(感想、反省点)
マット練習では、特に頭の位置を意識して練習しました。頭の位置がズレると構えが崩れたりタックルに入られたりするのでもっと意識して取り組んでいきます。頭の位置に気を取られて組み手が雑にならないように意識して行きたいです。一週間後に新人戦があるので怪我をせずもっと調子を上げていきたいと思います。