2023.06.17
6月17日（土） 投稿者 若林武
午前練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、15分
（感想、反省点）
本日のマット練習では、15分の時の技術練習でローリングと腕とりをやりました。ローリングでは、以前よりもクラッチが強くなってきたのでよかったです。でもまだ相手を返せる時と返せない時があるので引き続きしっかりと練習をして相手をローリングで返せるようにしたいです。腕とりでは、腕とりをしたら相手を押したり引いてきたりして体勢を崩してポイントを取れるようにやっていきたいです。