2023.06.22
６月２１日（水）投稿者 屶網剣勝
朝練習
内容 ウエイトトレーニング 試合組は各自
試合が近づいてきたので
朝の練習は、体重を落としながら軽い重量で瞬発力を意識したトレーニングをしました。
午後練習
内容 アップ 打ち込み 1分スパーリング、3分スパーリング
15分各自練習
試合が近づいてきたので技の確認をしながら練習しました。スパーリングでも常に攻める事を意識し体力のアップにもなりました。
まだグラウンドのきりが甘いのでそこを重点的にしつつ技の向上にも励んでいきたいと思います。
訪問者 西口先生