2023.06.24
６月２３（金）投稿者 本橋知大
朝練習
内容 サーキット 懸垂
試合前の最後の追い込みで最後まで息を上げることを考えてサーキットをした体幹や瞬発系が多かったので一つ一つ丁寧にしていた。試合に向けてもう一度力をつけていく。
午後練習
内容 アップ 打ち込み 1分スパーリング 3分スパーリング 各自
今日は落としとかぶりを中心として練習した。かぶりができるとかぶられたくない相手は立ってくるのでそこで自分のタックルが効いてくる。右手で落としつつタックルを入るタイミングでかぶりの体制になりかぶらなくてもは相手バテるのでそこでもタックルは効くようになる。大会まであとわずかなのでしっかりとした技の処理を確認します。
訪問者 高谷監督 西口先生