2023.06.29
6月27日(火) 投稿者 澤田幸明
朝練習
内容（ケトルベル）
（内容、感想）
今日の朝練習はケトルベルをしました。いつもより重量を上げて20キロでしました。重かったですが、一つ一つの種目を丁寧にすることを意識しました。途中から手が張ってきてフォームが崩れてしまったのでそこを最後まで丁寧にできるようにして行きたいです。
午後練習
内容（打ち込み、1分スパーリング、15分）
（感想、内容）
今日の練習は人数が少なかったのであまりスパーリングができず技術練習を中心にしました。スタンドの面では僕は全日本の時もそうでしたが受けてしまう癖があるのでそこを直すために普段の練習から自分から先に出て手首を取りにいき腕取りをとったりする練習をしました。グランドでは相手をあげるまでできていますがそこから投げるところでいつも0点か2点になってしまうのでそこで4点をしっかりと取れるように練習していきたいです。
訪問者 高谷監督