2023.07.11
７月11日(火) 投稿者 山本純大
朝練習
内容（ケトルベル）
（内容、感想）
朝練習ではケトルベルを行いました。最近は形を維持したまま回数をこなせているので、これらを継続していきたいと思います。また、回数をこなすだけで無くケトルベルをやる意味を理解して行うことに意味があると思うのでしっかりと理解してやっていきたいです。
午後練習
内容（打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、グラウンド、トレーニング）
（感想、内容）
午後練習では、腕取りを取った後の攻めに意識して練習しました。最近では、腕取りを警戒されてきて取ったあとのアクションが出来ていなかったので、取るだけに留まらず1つアクションをかけるように意識していきます。また、腕取りだけが攻めでは無いので、ガブリや刺しなども入れて攻めていきたいです。グランドでは一つ一つを丁寧に行うことを意識しました。クラッチの位置や腕を入れる位置などを意識しました。返しに行くのではなく相手が自分から返ってしまう様なクラッチを心がけてやっていきたいです。
訪問者 高谷監督 伊藤コーチ