2023.07.13
7月12日(水) 投稿者 菊地優太
朝練習
内容（トレーニング）
（内容、感想）
今日の朝練習はウエイトトレーニングでした。前回のウエイトの時に高谷監督から言われた休憩をもう少し短くして行うことを意識して自分ができるギリギリのラインでウエイトトレーニングをすることが出来ました。
内容（打ち込み、1分スパーリング、15分、トレーニング）
（感想、内容）
午後練習では、１ヶ月くらいスパーリングをやっていなかったので怪我をまたしないように気をつけて行いました。またローシングルのタックルをスパーリングで出すことを意識して足を取った後にすぐに処理をしてその後のポイントまで繋げれるように意識しました。まだ全然完璧に取れないのでもっとしっかりと練習していき自分のものにしていきたいです。
訪問者 西口部長