2023.07.15
7月14日(金) 投稿者 屶網 剣勝
朝練習
内容 アップ、23種目サーキット
(感想、反省点)
足を使う種目が多いので足腰を鍛えることができ下半身のバランス強化にもなったと思います
午後練習
内容 5分打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日のマット練習では自分から攻めに行くことを意識しました。差してからの詰めが良くなったと思いますまだ相手に差されてからの失点が多いので、改善していきたいです。グラウンドのきりでリフトであげてくる選手の守りも段々と切れるようになってきたました。後半で体力バテしてグラウンドを返される事があるので今後とも体力強化に励みたいです。
訪問者 高谷監督 西口部長