2023.07.15
7月15日(土) 投稿者 松崎繕弘
午前練習
内容（アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分）
（感想、内容）
今日の練習は最初打ち込みと、1分間スパーリングをした後、スクワットとスライドボードをしました、1分間スパーリングではまず変に技を狙いにいくのではなく基本を意識して練習しました。スクワットでは姿勢を意識して、どこに負荷がかかっているかを意識しながら頑張りました。
訪問者 高谷監督 西口部長
