2023.07.18
７月18日（火）投稿者 若林 武
朝練習
（内容）縄跳び、ケトル
（感想、反省点）
本日の朝練習では、前半は皆んなについていくことが出来ましたが、後半は皆んなについていくことが出来ませんでした。ケトルは正確に出来ているところと出来ていないところがあるので全部正確にやりたいです。なのでしっかりと皆んなについていけるように筋力をつけていきたいです。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分
（感想、反省点）
本日のスパーリングでは、昨日よりも自分から攻めることが出来ましたが後半になると脇が空いてしまったり、場外に押し出されてしまうので後半でも前半のように自分から攻める体力をつけたいです。下半身が弱いのでスクワットなどをして下半身の筋力をつけていきたいです。明日のスパーリングは今日よりも内容が良くなるように集中してやっていきたいです。
訪問者 高谷監督 西口先生