2023.08.11
8月11日(金) 投稿者 竹下航生
午前練習
（内容、感想）
(アップ、グラウンド打ち込み、グラウンドスパーリング、スタンドスパーリング)
本日はグラウンドのスパーリングがメインの練習内容でした。いつもなら取れる技が取れなかったりいつもは取られない技で取られたりと相手が違えばいつも通りで戦うことが出来ませんでした。確実に取れる事のできるグラウンドの技、返されないためのグラウンドの防御を今後とも磨かなければならないと感じました。また、スタンドでは相手にプレッシャーをかけることは出来ましたがその後に繋げることが出来ていないのでプレッシャーをかけた後に技に繋げれるよう練習したいと思います。
(トレーニング）
（感想、内容）
本日の午後練習はウエイトトレーニングを行いました。普段行わないウエイトトレーニングを行ったのできちんとしたフォーム出来ていなかったと思います。今回行ったトレーニングを今後もきちんとしたフォームで継続して行いたいと思います。
訪問者 高谷監督