2023.08.14
8月14日(月) 投稿者 三多見明
午前練習
（内容、感想）
(アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、グラウンド、トレーニング)
午前のマット練習では、腕取りとがぶりを意識して攻めました。以前よりも少し力が増したため、腕取りとかぶりの決めがしっかりしていました。その中でも相手がバテてきたタイミングでプレッシャーを強くし、腕取りでスタミナを減らすことで相手からポイントを取る場面が多くありました。反対に、もう少しインカレまでに直したい部分は、グランドの守りでした。グランドの守りの詰めが甘くあげられ、4ポイント取られてしまったので、インカレまでのこの期間でグランドの守りを意識したいと思います。
(パワーマックス）
（感想、内容）
午後練習では、パワーマックスを行いました。久々にパワーマックスを行ったため、スタミナが切れてしまい、以前よりもいい記録を出せることができなかったことが悔しかったです。来週のパワーマックスまでに、以前のスタミナ状態に戻せるように、マット練習やトレーニングで出し切ることを意識して、スタミナを戻したいと思います。
訪問者 高谷監督 西口部長