2023.08.16
8月16日(水) 投稿者 山本純大
午前練習
（内容、感想）
(アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分)
午前練習では、腕とりからの攻めを意識しました。腕取りから刺しいく事や、相手が反応してきた所にガブリを入れるなど腕取りを取ったあとの動きを意識して行いました。また、足の動きも意識しました。腕取りを取るのにも足が動いていないと取れなかったり、刺したあと足が止まっていると意味が無いと思うので、インカレまで期間で少しでも意識して行えるようにして行きたいです。また、グランドでは相手に点数を取られているので、相手にクラッチを組ませないような切りをしていき、攻めでは確実に返せるようにして行きます。
午後練習
(トレーニング）
（感想、内容）
午後練習では、ウエイトトレーニングを行いました。試合が近いので重量を重くするのではなく瞬発的に力を発揮することで試合で力を出せると思うので、トレーニングの意味を理解してやっていきます。
訪問者 高谷監督 西口部長