拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.10.26

10月26日(木)

練習日誌 10月26日(木) 投稿者 藤島雄太
午前練習
(内容)
パワーマックス、ケトル
(感想・反省点)
今日の朝練習は自分はパワーマックスでした。常にパワーマックスでは限界に挑戦して少しでも回転数を上げることを意識して取り組んでいます。今日も追い込めたと思います。
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×10、3分×20、技術練習15分
(感想・反省点)
午後練習では自分より大きい相手や力のある相手と練習しました。やはり自分より力ぼある人には技をかけにくくスタミナ消費も激しかったです。どんな相手でも技をしっかりかけれるようにこれからしていきたいと思います。
来訪者:伊藤部長、園田コーチ、岡嶋先輩

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