拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.10.29

10月28日(土)

練習日誌 10月28日(土) 投稿者 石川将樹
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の練習では、技を一回で終わらせないように意識して練習しました。技がかからなくてもすぐにつめて次の展開にいけるようにしたいです。技をかけるときにしっかり足を踏み込めばいきやすいと思うので、踏み込んで技をかけるように練習していきます。
来訪者:園田コーチ

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