拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.11.05

11月4日(土)

練習日誌 11月4日(土) 投稿者 辻大成
午前練習
(内容)
校内試合、アップ10分、1分スパーリング×10、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の練習内容は、最初に10分間、各自でウォーミングアップをして、そのあとに1分間のスパーリングをやってから3分のスパーリングをしました。最近からスパーリング中にバテてしまうことが多くなっているので構えや組手を見直していきたいと思います。
来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、高谷先輩、前田翔吾コーチ

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