拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.11.13

11月13日(月)

練習日誌 11月13日(月) 投稿者 古城涼真
午前練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)
今日の朝練習は、インターバルをしました。しっかりとタイムに入れたので今度は、もっとはやくできるように頑張って体力向上を図っていきたいです。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午後練習は、ハイクラッチタックルからのアンクルの処理を課題に練習に取り組みました。処理は前まで手こずっていましたが処理ができるようになり掛かるようになってきたのでこれからも頑張っていきたいです。
来訪者:西口先生

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