2017.11.18
練習日誌 １１月１７日（金） 投稿者 笠川良太
午前練習
（内容）
ペース走、リレー、ダッシュ
（感想・反省点）
今日の朝練習は、ペース走とダッシュをしました。ペース走は最後までついていけることが多くなってきたので、この調子で頑張りたいと思います。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習は、しっかり自分で構えて前に出てプレッシャーをかける練習をしました。前に無理に出ようとすると振られたり崩されたりしてしまいました。プレッシャーをかけて、相手が押し返してきたところを自分が先に振ったり崩したりできるようにしたいです。
来訪者：伊藤部長