拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.12.04

12月4日(月)

練習日誌 12月4日(月) 投稿者 清水蛍汰
午前練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)
今日の朝練習はインターバルをしました。久しぶりで本数が多かったので足が張りましたがそこからでもしっかり走りきることができました。これからもなるべく速く走れるようにしたいです。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午後練習は、最近コーチからタックルを教わったタックルをやりました。自分のものにできるように練習していきます。また、組手がまだできておらず後手にまわったり足を触られやすくなっているので組手で優位に立てるようにしていきたいです。つぎの試合まで期間が空くのでこの時間を大切にしていろんな面で自分を見直してやっていきたいです。
来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ

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