2017.12.08
練習日誌 １２月６日（水） 投稿者 山本泰輝
午前練習
（内容）
ペース走１０周、坂ダッシュ、ウエイト
（感想・反省点）
今日の朝練は道場でウエイトトレーニングをしました。自分を追い込むことができたのでこれからも自分を追い込めるようにして行きたいと思います。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習ではフェイントを意識して練習しました。最近攻撃が単発になってしまっているのでフェイントからの攻めを練習していて、昨日よりは上手く言ったので続けて行きたいと思います。
来訪者：西口先生、園田コーチ、高谷コーチ