拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.12.12

12月9日(土)

練習日誌 12月9日(土) 投稿者 笠川良太
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習は自分で構えて相手にプレッシャーをかけることを意識して練習しました。前に前にと行きすぎると落とされたり、タックルに入られてしまうので、しっかり自分の構えのまま半歩ずつ前に出れるようにしたいです。
来訪者:西口先生、高谷コーチ、園田コーチ、高谷先輩

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