拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.12.18

12月17日(日)

練習日誌 12月17日(日) 投稿者 早山竜太郎
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×8、技術練習20分
(感想・反省点)

今日の練習はローシングルとハイクラッチタックルを使い分けるように意識して練習しました。タックルを取ってからの処理が遅いのと入る前の崩しがワンパターンになっているので打ち込みから崩してからタックルを入る事とタックル入ってからの処理の練習をしていきます。

来訪者:西口先生

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