2018.01.10
練習日誌 １月９日（火） 投稿者 小林洸介
午前練習
（内容）
２人１組でのトレーニング
（感想・反省点）
今日の朝練習は道場で自重トレーニングをしました。腕立てジャンプを連続で止まらずの３０回が出来なかったので次は止まらずに出来るようにします。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
午後練習では、投げをくらわないように足から攻めていきました。差したり振ったりしながら攻めれたのでこれからも続けていきます。まだ胴タックルが甘いのでそこも練習していきます。
来訪者：西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋先輩