拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.01.13

1月13日(土)

練習日誌 1月13日(土) 投稿者 清水蛍汰
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

最近は同じパターンのタックルを入り続けるのではなくいろんなタックルを入るように意識しています。同じタックルだと相手に読まれてしまうので読まれないようにちがうタックルを仕掛けてポイントを確実に取れるように練習していきます。
来訪者:なし

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