2018.01.19
練習日誌 １月１８日（木） 投稿者 笠川良太
午前練習
（内容）
２３種目のサーキット
（感想・反省点）
今日の朝練習は23種目サーキットをしました。動きを正確にすることと、止まらないことを意識して練習しました。2周目になると遅くなってしまうので最初の勢いを続けられるようにしたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×１０、３分×２０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習は腹筋に力を入れて体がブレないようにすることと肩を前に出すことを意識して練習をしました。タックルに入られても返しに行ったり、簡単に点数をやらないようにねばる練習をしたいです。
来訪者：西口先生、園田コーチ