拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.01.24

1月23日(火)

練習日誌 1月23日(火) 投稿者 石川将樹
午前練習
(内容)
除雪作業
(感想・反省点)

今日の朝は学校の雪かきをしました。人がしっかり通れるようになったので、学校の役に立てたとおもいます。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習10分
(感想・反省点)

今日の午後練習では、腕取りの時の相手の腕を持っていう方向を意識して練習しました。ルールが変わってもっと積極的に技をかけなければならないと思うので、スパーリングで相手より多く技をだすように意識して練習していきたいとおもいます。
来訪者:西口先生、伊藤部長、園田コーチ

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