拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.01.25

1月24日(水)

練習日誌 1月24日(水) 投稿者 高森樹己
午前練習
(内容)
パワーマックス、ケトル
(感想・反省点)
今日の朝練習はパワーマックスをしました。最近は200以上を常に出せるようになってきて高い位置でキープ出来るようになって来たのでもっと上に行けるように頑張ります。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午後練習は全日本のチャンピオンが2人来てくれて自分の力を試すことを意識してやりました。押し負けることもなく腕取りでもポイントが取れ、ローリングも返せたので自信になりました。1分の取り合いではいい勝負が出来たけど6分になると後半やられたのでもっと体力を付けて後半も勝負出来るようにしたいです。
来訪者:西口先生、園田コーチ、豊田コーチ、岡嶋先輩、警視庁

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