拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.01.28

1月26日(金)

練習日誌 1月26日(金) 投稿者 諏訪間翔太郎
午前練習
(内容)
23種目のサーキット
(感想・反省点)

今日の朝練習は道場でサーキットをしました。種目を重ねるにつれて動きが正確ではなくなっていってしまっていたので、最後まで正確にできるように意識して取り組んでいきます。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習では攻撃を1箇所ではなく選択肢を増やすことを意識して取り組みました。片足タックルを一回見せると逆のローシングルやハイクラッチに入りやすくなったりガブリを入れると相手が浮きやすくなることが少しわかりました。継続して練習していきます。

来訪者:西口先生

アーカイブ