拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.02.02

2月1日(木)

練習日誌 2月2日(木) 投稿者 志賀晃次郎
午前練習
(内容)

バスケットボール
(感想・反省点)

朝練習は球技でとてもよい気分転換になりました。その中でも集中して取り組むことでしっかり走り、普段の朝練習ぐらいの汗をかくことができました。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×10、3分×10×2セット、技術練習20分
(感想・反省点)
今日の午後練習は、スパーリングがメインのメニューだったので、後半になってもバテることなく自分から仕掛けていくことを意識して練習しました。前半はよかったのですが、後半になってくると隙ができてしまい、足をキャッチされる回数が多かったので、最後まで集中してバテずに戦えるような体力をつけていけるように頑張りたいと思います。
来訪者:西口先生、園田コーチ、高校生

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