拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.02.12

2月12日(月)

練習日誌 2月12日(月) 投稿者 吉田隆起
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の練習は、カウンターに意識を置いて練習しました。最近は体幹を上手くコントロールしカウンターが出来るようになってきました。しかし、疲れが溜まるとテイクダウンまでが雑になる事が多々あるので、無くして行きたいです。試合を優位に進められる様に今の時期にレベルを上げていきたいです。

来訪者:中央大学、高校生

アーカイブ