拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.02.20

2月20日(火)

練習日誌 2月20日(火) 投稿者 諏訪間翔太郎
午前練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)

今日の朝練習はインターバルをしました。だいぶ久々のインターバルで1本目2本目はいつもよりきつく感じました。タイムにはしっかり入り、もっと前で走る本数を増やして行きたいです。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、補強
(感想・反省点)

今日の午後練習には山梨学院と中央大学の選手が参加しました。普段やっていることをどれくらいできるか試し、特に相手の攻めには取れなくても必ずカウンターを取りに行くことを意識して取り組みました。グランドでアングルが少しずつですが掛かるようになってきたので、もっと突き詰めて繰り返し練習していきます。

来訪者:伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、前田将吾コーチ、山梨学院大学、中央大学

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