2018.02.27
練習日誌 ２月２７日（火） 投稿者 谷山拓磨
午前練習
（内容）
ケトルベル、パワーマックス
（感想・反省点）
朝練習はケトルベルのサーキットをしました。
16キロでやるのに慣れてきたので次からは少し重さをあげてやっていこうと思いました。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、補強
（感想・反省点）
ガブルことができてきたのですがガブってからの動きがまだ遅いので動き出しを早くしていきたいです。タックルの処理を下でするのではなく上でできるように練習していこうと思います。
来訪者：西口先生、高谷コーチ、中央大学、大東文化大学