拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.02.28

2月28日(水)

練習日誌 2月28日(水) 投稿者 清水蛍汰
午前練習
(内容)
階段、ロープ
(感想・反省点)

今日の朝練習は、階段とロープをしました。久しぶりにやったので張りましたが、腕や足が張ってからでもしっかり追い込んでやっていきたいです。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

最近は、出稽古や他大学が練習に来て普段やらない人と練習することで課題を見つけることができています。この試合のない時期に修正していき、試合でポイントにつながるような技を練習していきたいです。
来訪者:伊藤部長、高谷コーチ、中央大学

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