拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.03.06

3月6日(火)

練習日誌 3月6日(火) 投稿者 笠川良太
午前練習
(内容)
10種目回数のサーキット
(感想・反省点)

今日の朝練習は回数のサーキットをしました。出来るだけ動きを正確にする事を意識して取り組みました。2周目でも落ちないように頑張りたいです。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習は、タックルに入ってからテイクダウンをとるまでを意識して練習しました。4点を取れるところは4点を取りに行く、2点でもしっかり取りきる、ということがまだ出来ていないので、何回も反復して練習をしていきたいです。

来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、高校生

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