2018.03.08
練習日誌 ３月８日（水） 投稿者 清水洸希
午前練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×４０、３分スパーリング×１５、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午前練習は、早稲田大学と合同で練習をしました。普段やらない相手とやり、緊張感があっていい練習が出来ました。勝ち負けを意識し過ぎず、四ヶ所に入ったり相手の動きを予測して動く練習を続けていきます。
午後練習
（内容）
ケトルベル、パワーマックス
（感想・反省点）
今日の午後練習は、ケトルとパワーマックスをしました。ケトルは体幹をぶらさずに一つ一つのフォームをしっかりやっていきたいです。
来訪者：西口先生、園田コーチ、高谷先輩、早稲田大学、高校生