拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.03.12

3月12日(月)

練習日誌 3月12日(月) 投稿者 藤島雄太
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、15分×5本
(感想・反省点)

今日はガブリの決め方を改めて知ることができました。僕もガブリをするのでしっかり決めれるように練習していきたいです。

午後練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)

インターバルでは400メートルの後半いつもスピードが落ちるのでスピードを落とさないようにして走ることを意識して取り組みました。

来訪者:西口先生、高校生

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