拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.03.26

3月26日(月)

練習日誌 3月26日(月) 投稿者 片桐大夢
午前練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)

今日の朝練習はインターバルをやりました。タイムではなく競い合う意識をしました。短距離の方が苦手なので短距離も頑張りたいです。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
午後練習では、肩を上げないように胴を絞ってローリングすることを心がけました。くらっちの仕方をもっと工夫していきたいです。試合も近くなってくるので継続して練習し試合で使えるようにしたいです。

来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、高校生

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