2018.03.28
練習日誌 ３月２８日（水） 投稿者 櫻庭功大
午前練習
（内容）
パワーマックス、ケトルトレーニング
（感想・反省点）
今日の朝練習はウエイトをしました。体をもっと大きく出来るように重い重量を数多くこなせるようにしていきたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
午後練習は、押し引きを意識して練習しました。押してるだけだと技もかけづらいので押したあと引いたり崩したりしてから技をかけていけるようにしていきたいです。
来訪者：伊藤部長