拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.03.31

3月31日(土)

練習日誌 3月31日(土) 投稿者 清水洸希

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、技術練習、1分スパーリング×10、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習では、崩しを入れてからタックルに入ることを意識しました。いろんなパターンで入れるようにしていきます。またテイクダウンのあとアンクルまで決める癖もつけていきたいです。

来訪者:高谷コーチ、園田コーチ、高校生

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