2018.04.03
練習日誌 ４月３日（火） 投稿者 藤島雄太
午前練習
（内容）
ケトル、パワーマックス、オーバーヘッドスクワット
（感想・反省点）
オーバーヘッドスクワットでは体幹を振れないようにするのを意識して取り組みました。まだそんなにオーバーヘッドスクワットは回数をこなしてないのでこれからたくさんしていきたいと思います。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
午後練習ではグランドのディフェンスでどうやったら相手のクラッチをずらせるかを考えてやりました。試合まであと少しなのでしっかりできるようにします。
来訪者：伊藤部長、園田コーチ、岡嶋先輩、高校生