拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.04.17

4月17日(火)

練習日誌 4月17日(火) 投稿者 清水蛍汰
午前練習
(内容)
ケトル、パワーマックス、ウエイト
(感想・反省点)
今日の朝練習は、ケトルベルトレーニングをやりました。形がまだまだできていないのでしっかりとした形でやっていきたいです。また何のためにやっているのかも考えてやっていきます。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、技術練習
(感想・反省点)

今日の午後練習は、試合をふまえての技術練習をやりました。負けた相手と自分では何が違ったのかわかったので、顔の前に顔をおくことなどの基本的なことや、タックルを入ったり入られたりしたときに点数をとりにいくことなど今日言われたことをしっかりやっていきたいです。また、うまい人の動きを見て学んで自分のレスリングに取り入れたいです。
来訪者:西口先生、伊藤部長、園田コーチ、岡嶋先輩

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