2018.04.20
練習日誌 ４月２０日(金) 投稿者 山本 壮汰
午前練習
（内容）
マットサーキット
（感想・反省点）
今日の朝練習はウエイトをしました。膝を怪我しているので練習に復帰できるまで体を大きくして力を出せるようにしたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
午後練習も怪我のためウエイトをしました。
下半身を中心にやりました。復帰できるまで体を大きくしていきたいです。
来訪者：高谷コーチ、岡嶋先輩