2018.04.30
午前練習 （内容） インターバル （感想・反省点）
今日の朝練習は、ウエイトしました。自分は力がないのでもっと力をつけてレスリングにつなげていきたいです。
午後練習
（内容） アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分 （感想・反省点）
今日の午後練習は、今怪我をしているので、ウエイトをしました。ただ筋肉をつけるだけじゃなくレスリングの動きに繋げていきたいと思います。
来訪者：伊藤部長
